七里红用水烫一下 (水里放盐)
大蒜芹菜切碎剁碎
菜叶子在水里过一下水 (放进去立马拿起来1秒)
豆腐干切成丁
马蹄切碎剁碎
锅里放油放入芹菜大蒜翻炒 放入盐 生抽 在把马蹄 花生碎 干豆腐辣椒粉翻炒 油不够放油 咸淡自己试
烫菜叶子
菜叶子分成两半 菜竿子不要
包的手法
包好锅里煎一下就可以吃了