两个番茄,去皮。削皮刀,或者划十字开水烫一下,再揭掉皮。切小方丁
四个鸡蛋,加入2克盐,2克白醋(去腥),顺着一个方向搅散
热锅热油20克,下入鸡蛋液
铲子推动,使没有凝固的鸡蛋液流到锅底
煎熟一面,翻面,再煎熟另一面,盛出备用
不用刷锅,锅里倒20克油,热锅热油,下番茄丁
调入2克盐,2克白糖,10克番茄酱,增加番茄味
炒三两分钟,直到出番茄浆。如果没有出浆,可以加一勺水淀粉勾芡(5克淀粉,50克水)
下入煎好的鸡蛋
用铲子把鸡蛋切成小块
装盘,撒葱花装饰
经典下饭菜
大学时代常吃的番茄鸡蛋盖浇饭