看着直流口水的番茄巴沙鱼

作者： 阿黛宝宝辅食工坊

哈哈！千万不能吃太多，吃多怕宝宝长太快！看着直流口水的番茄巴沙鱼！每周给宝宝吃2－3次鱼🐠，补脑又营养！

用料

• 番茄 一个
• 巴沙鱼 60克
• 土豆 130克
• 豆皮 25克
• 玉米淀粉 适量
• 食盐 少许
• 白糖 少许
• 宝宝辅食油 适量

看着直流口水的番茄巴沙鱼的做法步骤

步骤 1

🐠准备食材 1.巴沙鱼60克 2.土豆130克 3.豆皮25克 4.番茄一个 5.玉米淀粉适量 6.宝宝热炒油适量 7.宝宝食盐少许 8.白糖少许

步骤 2

巴沙鱼用柠檬汁腌制10分钟去腥

步骤 3

土豆切薄片

步骤 4

一起放蒸锅蒸十分钟蒸熟

步骤 5

豆皮切碎丁

步骤 6

土豆，巴沙鱼，豆皮，适量盐放一起搅拌均匀

步骤 7

团成铜钱大圆圆的球，压成小饼形状

步骤 8

摆盘备用

步骤 9

番茄用开水烫一下，去死，切碎丁

步骤 10

底锅放油，番茄，白糖，水适量熬成汤汁，再用玉米水淀粉勾芡，做成番茄酱汁

步骤 11

酸酸甜甜的非常开胃好吃

步骤 12

一口一个吃起来

看着直流口水的番茄巴沙鱼的小贴士

❤️温馨提示 1.略带酸甜口味的番茄巴沙鱼，很受宝宝喜爱 2.一岁以下宝宝不能放盐和糖，原汁原味的味道也不错哦

菜谱创建时间：2023-02-01 21:14:51