燕麦蓝莓慕斯

作者： 阿利爱做饭

减脂就也可以有下午茶

用料

• 蓝莓 80克
• 酸奶 300克
• 燕麦 80克
• 牛奶 250克
• 吉丁力片 150克

燕麦蓝莓慕斯的做法步骤

步骤 1

加➕80克蓝莓

步骤 2

加80克燕麦，加300克牛奶，豆浆机打碎，点奶昔和果汁都可以，我后期都试了

步骤 3

另起一锅加牛奶

步骤 4

加泡好的吉丁力片，凉到半凉加准备好的糊糊

步骤 5

打保鲜膜冰箱放置一晚上

步骤 6

吹风机吹电饭锅外模，很好脱模，倒出来，或者切三刀倒出来

步骤 7

加蓝莓点缀

燕麦蓝莓慕斯的小贴士

1，吉丁力片冷水泡 2，原则牛奶半凉是50多度 3，没有破壁机就用豆浆机的果汁打碎 4，没有模具就用电饭煲内胆，买那种硅胶模具也可以。 5，真的好吃

菜谱创建时间：2023-02-01 15:31:44