各种杂粮。这次我用的有小米,玉米面,藜麦,黄豆,美国杏仁粉,面粉.
把各种豆,米,打成粉。加入酵母,温水,糖,面粉。
加入两个鸡蛋
和成面糊稠一点(能挑起一团的状态)
放于温暖处,发面半个小时
再稠一点也行,(可以用手摊)
中小火,少量油(油多些好吃也好储存)
用铲子摇起一勺面团摊平在锅里。
盖盖两面煎黄就可以出锅了。
样子没有那么规整,像贴饼子。一次可以多做一些
今天配个虾仁豆腐包萝卜汤
吃撑了
面水比无法调定,因为每次放的杂粮不同,吸水率也不同,鸡蛋多一个少一点也无所谓稠一点稀一点也没有关系,只要能摊在锅里成饼状就行。