减脂包菜鸡蛋饼

作者： 美食爱好-金梅

减脂早餐低卡饱腹营养美味

用料

• 包菜 100克
• 鸡蛋 3个
• 黑胡椒 6-10克
• 盐 5克
• 猪油（黄油） 1勺
• 番茄酱 3勺

减脂包菜鸡蛋饼的做法步骤

步骤 1

包菜洗干净

步骤 2

切成颗粒放盐腌制5分钟

步骤 3

打入鸡蛋搅拌均匀

步骤 4

放入黑胡椒粉

步骤 5

锅中倒入适量的油，开始小火煎制金黄色

步骤 6

起锅切成小块，摆盘配番茄酱，美味的包菜鸡蛋饼做好啦！

菜谱创建时间：2023-01-30 07:13:33