50款藜麦饭#03塞拉诺火腿藜麦饭

作者： cocowang79

用料

• 塞拉诺火腿 1片
• 羽衣甘蓝 1把
• 小番茄 5/6个
• 蜂蜜芥末酱 适量
• 黑胡椒盐 适量
• 椰子油 少许

50款藜麦饭#03塞拉诺火腿藜麦饭的做法步骤

步骤 1

锅中放少许椰子油，加入羽衣甘蓝翻炒加入适量黑胡椒盐。

步骤 2

加入小番茄，火腿（最后放）再加少许黑胡椒盐调味，盖盖焖一两分钟，火腿如果要吃生的，就先不要放。

步骤 3

关火，加入蜂蜜芥末酱调味，此时没放火腿的可放，也可先放火腿焖个几十秒再放蜂蜜芥末酱，这样火腿可以是半生熟的，我感觉全熟的就难吃到火腿本身的一种鲜味了。

50款藜麦饭#03塞拉诺火腿藜麦饭的小贴士

椰子油可换橄榄油，黄油，看个人喜好。

菜谱创建时间：2023-01-25 18:59:33