双目疲劳——养肝明目茶
(久视伤血)
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用眼过度,双目疲劳,喝养肝明目茶
“久视伤血”,用眼过度、眼部供血不足,眼睛就会疲劳干涩。久而久之,眼睛就缺乏神采。
我们可以用桂圆、红枣、枸杞子搭配来滋养眼睛,用菊花作为药引。
菊花可以清肝明目,它能引药上行,调理眼睛的问题。
养肝明目茶
【原料】
带壳干桂圆60粒、红枣40个、枸杞子50克、菊花20朵。
【做法】
1.带壳干桂圆洗净,晾干水分,壳和核不要去掉。红枣掰开。
2.全部原料分成10份,分别装入10个茶包袋。
3.每次取l袋,冲入沸水,闷30分钟后饮用。可以反复冲泡。
【功效】
1.滋养双目,缓解眼睛疲劳。
2.养肝血,清血热。
3.防止双眼干涩、发红。
双目疲劳——养肝明目茶
(久视伤血)的做法步骤
步骤 3
1.带壳干桂圆洗净,晾干水分,壳和核不要去掉。红枣掰开。
2.全部原料分成10份,分别装入10个茶包袋。
3.每次取l袋,冲入沸水,闷30分钟后饮用。可以反复冲泡。
菜谱创建时间:2023-01-24 18:45:22