炒锅烧热,转中火,加入30g食用油,倒入打散的鸡蛋液,用筷子或锅铲不断地搅拌蛋液,直到炒成散散的小颗粒状,即可取出放冷备用。
韭菜洗净,用厨房纸巾稍微吸千表面水分后切成小粒。加入芝麻油25g拌匀,再加入炒好的鸡蛋、10g的虾皮、盐3g、鸡精粉3g和白胡椒粉0.5g混合均匀即是韭菜盒子馅料。