最简单的“基础版”面包只需要三种材料: 1. 面粉 2. 水(面粉重的60%左右) 3. 干酵母(面粉重的1% - 2%)。 如250g面粉 + 150g水 + 1.5g干酵母。 把这三种材料搅拌、发酵、烘烤、done。 其中主要原理是: 1. 酵母菌吃糖(包括淀粉、蔗糖、麦芽糖、果糖、葡萄糖等),在氧气充足条件下进行有氧呼吸,分解糖类,产生二氧化碳和水。二氧化碳气体被面粉中的面筋包裹,使面团膨胀松软,形成多孔的蜂窝状结构。 2.发酵过程发生其它一系列反应,产生风味物质。 3. 烘烤过程的美拉德反应赋予面包香气和色泽。
“基础版”面包再加糖、油、盐中的一者或多者(它们各有不同作用,如糖能保水,使成品更松软),为“基础版plus”。 Everything else is smoke.
从基础版(plus)可以变出其它各种口味风格的面包。 变换思路有大概这么几类:
1. 改变材料比例(通常是水粉比),如老式面包(较高比例的糖和油)可颂 / 牛角包(较高比例的黄油,55% - 60%左右 + 特别的面团折叠手法)、大列巴(较低比例的液体,37%左右 + 较高比例的糖,20%左右)、法棍面包(较高比例的水,70% - 80%左右 + 较长的发酵时间 + 高温蒸汽烘焙)、欧包(较高比例的水,75%左右)、巴恰塔等(较高比例的水,85%左右)。
2. 改变或替换粉类。比如把面粉全部或部分替换为全麦粉、黑麦粉,可得到全麦面包、黑麦面包;替换为玉米粉,得到玉米面包;替换为南瓜粉/泥,得到南瓜面包;替换为芋头、紫薯、土豆(泥),得到芋头、紫薯或土豆面包;替换为大米粉(直接用搅拌器把干大米打成粉即可得到大米粉,下同)、黑米粉、小米粉、荞麦粉,得到米面包、黑米面包、小米面包、荞麦面包;替换为白粉,得到一份死刑。
3. 加入粉末(改变味道和/或颜色),如可可粉、抹茶粉、咖啡粉、肉桂粉、芝麻粉、新鲜橙皮、蒜、洋葱粉(新西兰Ploughmans Bakery有一款面包Pumpkin and Sunflower Seed加了洋葱粉,很好吃,烤完吃像苏打饼干) 、香草等。
4. 加入固态物质,如加入果干 / 莓干(如葡萄干、蔓越莓干、红枣)、坚果或种籽(如核桃。1. 推荐南瓜籽、葵花籽,便宜又好吃;2. 提前烘烤下、用锅小火炒、用微波炉加热,能激发香气)、椰蓉、蜜红豆、燕麦、红萝卜、豆类(Ploughmans有一款加了大豆颗粒碎的面包,吃的时候有豆香味,很好吃)。
5. 增加馅料、夹心、夹层(即,特殊形态的“固态物质”),如椰蓉、红豆、奶酥、奶酪、芋泥、肉松、咸蛋黄。 制作馅料或夹心的常用辅料:糖、黄油、奶粉、鸡蛋、牛奶。
6. 改变或增加液体。比如把水全部或部分换成牛奶、酸奶、椰奶 / 椰浆(可以和椰蓉、椰子油搭配,做出椰香浓郁的面包)、咖啡液、红茶液、新鲜橙汁、鸡蛋(同时提供水和油脂)。 注意:含水 / 湿性材料也可以看成某种“液体”,蜂蜜是一种水(含水量20%左右)、奶油奶酪是一种水(cream cheese,50%左右)、淡奶油是一种水(50% - 70%)、鸡蛋是一种水(70% - 75%)、牛奶也是一种水(88%左右)。
7. 泡一泡,如贝果(在糖水或碱水里泡)、碱水面包(在氢氧化钠溶液里泡)、法棍(在蒸汽里“泡”)。
8. 改变或增加油类物质,如把油换为黄油、橄榄油、猪油(制作传统碱水面包用)、椰子油、奶油、奶酪。
9. 把糖换为其它甜味物质,如蜂蜜、红糖、枫糖(maple syrup),它们同时能增加特殊的颜色和光泽。
有的面包同时用到上边的多种方法,比如奶香浓郁的北海道吐司,用到奶粉(粉类)、黄油(油类)、牛奶(液体类)和奶油。椰蓉面包,可以同时加入椰蓉、椰浆和椰子油,增加椰香味。
黑芝麻面包 黑芝麻先用小火炒,增加香味。 再用搅拌机稍微打一下,保留一定颗粒感。 不要打太久,太久芝麻会出油。
蒜香/葱香面包 蒜/葱先切碎,用油煎出香味。 可以再加些香草,比如欧芹。 成品好吃,像苏打饼干。
碱水面包 碱(碳酸钠和氢氧化钠)可以增加面食风味,产生特别的碱味,还能变化口感,如碱水面、碱水粽、碱水面包、潮汕的栀馃。 做碱水面包要用到烧碱(氢氧化钠)。因为某些原因,淘宝上的食品级氢氧化钠几乎只有下边这一个牌子,价格巨贵。100g要17元 :) 氢氧化钠是非常常用的化学原料,不该如此贵。我做碱水面包的氢氧化钠是自己制备的,只需要用到食品级的碳酸钠(食用碱 / 碱面)和氢氧化钙。 原理不复杂: Na2CO3 + Ca(OH)2 = 2 NaOH + CaCO3↓。 食品级的碳酸钠和氢氧化钙都可以在淘宝上买到,很便宜,都是100g一两元,甚至更便宜。 做碱水面包一般要用到1L、4%的NaOH溶液,即40g NaOH。根据相对分子质量可以算出大概需要53g的Na2CO3和37g的Ca(OH)2,制作100g NaOH的成本是大概是一两元 :) 注意Ca(OH)2和NaOH溶液都有强腐蚀性。制作过程要戴好护目镜和手套,一定一定小心,避免液体溅入眼睛。 用完的碱水可以装到塑料瓶,下次再用。注意密封,因空气中的CO2会和NaOH反应,消耗后者。