燕窝用纯净水泡发,上锅蒸20分钟。燕麦泡加适量水后放电炖锅预约上时间,蒸一个小时。第二天早起将奶、燕麦粥、燕窝混合到一起,完成✅。特别简单,口感特别好,燕麦的Q弹➕燕窝的爽滑+羊奶的回甘,早餐吃一盅营养好又抗饿。