产妇月子鲫鱼汤

作者： 暴躁大左

既然做了月子鲫鱼汤呢，大家都应该猜到了什么？这个鲫鱼汤呢，非常简单易学。特别适合产后饮用。

用料

• 姜
• 鲫鱼
• 豆腐

产妇月子鲫鱼汤的做法步骤

步骤 1

中小火把鲫鱼煎至两面金黄。然后捣碎。所以沾不沾锅无所谓。不要糊就可以了。炒制鱼肉松散，刚捣碎的鱼肉会显得有些湿粘就想肉馅儿一样。需要中火炒5~10分钟。煎鱼的时候呢，可以少放两片姜。不要放多。

步骤 2

转大火。然后加入开水。开水下锅的时候，鱼汤基本上就白了。

步骤 3

大火熬制五分钟，转中火继续熬至15分钟。捞出鱼骨肉渣，放入豆腐，继续熬制十分钟。

步骤 4

一锅奶白色的。鲫鱼豆腐汤就好。产妇喝的话要盐一定要少放。因为韩服每天喝的汤量比较大，所以盐一定要少，尽量的少吃。

菜谱创建时间：2023-01-16 23:51:05