南瓜双红汤：美容汤，常喝脸色更红润

作者： 喜欢的家常菜

好喝又美容的养生汤。这道是比较有名的一道滋补汤，它不仅香浓可口，经常食用，还可脸色红润，皮肤更有弹性。 这道食谱出自国医大师路志正。特别适合女性调养身体食用，可补益气血，健脾养胃。而且材料简单，做法简单。有空多喝喝。

用料

• 南瓜 250克
• 红枣 5颗
• 红糖 1块
• 清水 适量

南瓜双红汤：美容汤，常喝脸色更红润的做法步骤

步骤 1

一人份材料： 贝贝南瓜250克，红枣5个，红糖一块

步骤 2

南瓜去皮去籽，切块，红枣洗净去核。

步骤 3

将南瓜、红枣放到锅中，加清水没过食材。

步骤 4

大火煮沸，转小火，煮至南瓜熟透，放红糖，煮沸，至红糖融化，搅匀即可。

步骤 5

甜甜糯糯的，好吃😋又好喝。

菜谱创建时间：2023-01-16 08:35:25