山姆炙烤鸡胸肉微波炉中高火4分钟,凉了撕大条,鸡蛋加点牛奶打散,随便加点胡椒盐,小火煎成滑蛋,铲子拢成你要的大小,牛油果切片备用,芝士片备用。
卷饼铺在不粘锅里,一层鸡蛋一层牛油果一层鸡肉一层芝士放好,包起来。
收口朝下小火煎成型固定,反面一样。切块完成