无油炒鸡蛋

作者： 享瘦厨房HIKichen

减脂还想吃嫩嫩的炒鸡蛋 嗯这是一个可以满足既要，又要，还要的菜谱

用料

• 鸡蛋 2个
• 盐 按自己口味加
• 胡椒粉 按自己喜好加黑的白的都行

无油炒鸡蛋的做法步骤

步骤 1

一只不粘锅，倒入1厘米深的水，大火烧开到特别沸腾状态

步骤 2

鸡蛋2个加盐胡椒粉打散，保持大火，把鸡蛋液平躺在沸水上。

步骤 3

保持大火，等鸡蛋成型，再微微搅动

步骤 4

保持大火，成型后的鸡蛋推出褶皱，即可关火出锅装盘（拍照）享用。

菜谱创建时间：2023-01-14 21:48:36