蒜蓉西兰花（简单、超好吃）

作者： 果儿胖

用料

• 西兰花
• 生抽
• 盐
• 蒜

蒜蓉西兰花（简单、超好吃）的做法步骤

步骤 1

1.西兰花掰成块，蒜切末。

步骤 2

2.西兰花焯水（水开后下入西兰花，水再次烧开后，捞出西兰花，过一遍凉水）

步骤 3

3.热锅冷油，下入蒜末爆香，下入西兰花，倒入两小勺味极鲜，略微翻炒2、3分钟，下入一小勺盐，搅拌均匀即可关火。

蒜蓉西兰花（简单、超好吃）的小贴士

1.这道菜非常简单，只需要西兰花、蒜蓉两种食材，味极鲜、盐两种调料。 2.西兰花不需要炒很久，因为焯过水，已经七成熟了，略微翻炒2、3分钟即可。

菜谱创建时间：2023-01-12 13:11:44