卖相不咋地但味道还不错的西红柿龙利鱼

作者： 赖哈哈L

分享一个低脂健康的快手菜~

用料

• 龙利鱼 1条
• 西红柿 2个
• 番茄酱 2勺
• 海鲜菇 6支
• 胡椒粉 适量
• 椒盐 适量
• 胡萝卜 1/4根
• 生抽 2勺
• 糖 适量
• 柠檬(可不加) 2片
• 味精或鸡精 适量

卖相不咋地但味道还不错的西红柿龙利鱼的做法步骤

步骤 1

龙利鱼切块，加胡椒粉和椒盐腌制5~10分钟。

步骤 2

食材切块备用

步骤 3

海鲜菇和红萝卜焯水，直至半熟

步骤 4

锅热放油，放入一半的西红柿翻炒至出沙

步骤 5

加入一小碗的水，放入另外一半的西红柿以及焯水过的红萝卜和海鲜菇。在放入番茄酱，生抽，糖和味精调味。

步骤 6

水烧开后放入龙利鱼，等到龙利鱼快熟的时候再放入柠檬。

步骤 7

起锅，开吃啦！

卖相不咋地但味道还不错的西红柿龙利鱼的小贴士

1.糖和味精的多少可以根据番茄酱的甜度和酸味进行适当调整。 2.加入柠檬之后会比较酸，可以酌情考虑加不加。

菜谱创建时间：2023-01-09 13:40:58