笋丝鸡汤

作者： Alice_2019

低脂又有营养的饮食，适合幼儿和老人，也适合有体重管理的朋友

用料

• 清远鸡 1000克
• 笋丝（湿） 250克
• 香葱 1根
• 姜片 适量
• 盐 适量
• 花椒粒 3-6个
• 料酒 1勺

笋丝鸡汤的做法步骤

步骤 1

放点料酒和姜片焯水

步骤 2

加入花椒、葱姜、料酒和开水。

步骤 3

小火煮20分钟加盐，再煮10分钟后关火。

步骤 4

放入自己喜欢的（葱姜和香菜末，也可以不放，鸡肉基本软烂，笋丝依然爽口，鸡汤香美，时常补补，好好爱自己！（如果身体没有炎症，可以加入鲍鱼、海参或自己喜欢的海物）

菜谱创建时间：2023-01-07 17:32:26