补气奶香山药汁

作者： 味蕾盛宴NN

用料

• 牛奶 600ml
• 熟山药 100-125g
• 红枣 6颗
• 或者蔓越莓加红枣 20g蔓越莓干加两颗红枣

补气奶香山药汁的做法步骤

步骤 1

蒸熟的铁棍山药100-150 我用的125 150会比较稠 根据自己喜好这个区间都可以

步骤 2

6颗无核红枣完美 20g蔓越莓加两颗红枣也完美 不喜欢甜的话可以减量 这个量是我家老公和娃最喜欢的甜度

步骤 3

奶600ml 这个是奶香浓郁的，不喜欢太香的可以置换一部分水 这个量可以出一个大杯两个封面中杯的量

步骤 4

用我最爱的料理机转动起来 成品如图 很细腻

步骤 5

补气养颜的早餐奶就好了

补气奶香山药汁的小贴士

1.老家产铁棍山药每年冬天都会安排上。 2.自己总是会lj不正常，红枣山药常规食补。 3.好东西要全家分享，山药蒸或者煮娃都不爱吃怎么办，那咱就做你喜欢喝的热饮。 4.之前去巴奴总会点一杯，现在自己在家奶香山药汁自由了😄

菜谱创建时间：2023-01-07 07:15:26