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可可布朗尼减肥防暴食的做法

可可布朗尼减肥防暴食

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作者: 贪吃稀稀吖
贪吃稀稀吖
浓郁的巧克力没有任何的糖分,用的还是百分百黑巧妥妥防暴食吃完嘴巴终于不馋了!

用料

可可布朗尼减肥防暴食的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1️⃣打入一只鸡蛋,蛋清分离(想更稳定的打发可以用冷藏的鸡蛋哦) 2️⃣加入少许的柠檬汁或者塔塔粉充分打发蛋白至有小挂钩 3️⃣蛋黄加入8克可可粉➕5克魔芋粉➕50克脱脂牛奶搅拌均匀! 4️⃣加入蛋白霜搅拌均匀⚠️宝宝们用写z手法搅拌,不要打圈哦!不然容易消泡 5️⃣模具中倒入一看蛋糊加入两块纯黑巧,在倒入剩余蛋糊。 6️⃣震出小气泡!空气炸锅175度30分钟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

管不住嘴,又想减肥的宝宝们,必须安利这个有手就能做的防暴食神器!

可可布朗尼减肥防暴食的小贴士

⚠️自家烤箱炸锅有脾气注意温度别烤糊咯!

菜谱创建时间:2023-01-06 20:28:27
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