备菜 1⃣️腊肠洗净,蒸十分钟,去杂质除味,切块 2⃣️土豆切小块,西兰花撕小颗
锅中少许橄榄油,炒腊肠,中火翻炒出油
炒到肥肉焦缩,即可
下土豆,用锅中油煎一小会,最好表面变色,下西兰花
加调料(盐,鸡精,酱油)量根据个人口味调整,也可以加黑胡椒。
翻匀,加少许温水。锅盖焖煮。
5-8分钟左右,食材都入味软烂,大火收汁出锅