鸡蛋打散炒熟(我是蛋清蛋黄分别炒的,可以一起炒)
香肠剁碎,生菜剁碎,准备海苔碎(没有海苔碎的可以用寿司海苔撕碎+熟芝麻+盐,再喷点油拌匀)抓拌均匀
模具上抹油方便脱模,先铺上一层白米饭为了好看
米饭和鸡蛋、生菜、香肠、海苔碎抓拌均匀
把混合后的米饭铺在白米饭上压紧
煎一个鹌鹑蛋,煎好切去蛋白部分
把米饭倒扣在盘子上,用番茄酱做眼睛和嘴巴。切一小段胡萝卜削成胡萝卜的样子,铺上青菜做草地和萝卜缨子 用鹌鹑蛋蛋黄做太阳,番茄酱画出阳光 装饰用的菜叶子用可生吃的绿叶菜,如:芹菜叶、茼蒿、香菜、苦菊等等
里面的食材可以按个人喜好更换,比如换成:虾仁、鱼泥、西兰花碎、甜玉米粒、青豆、(寿司用酸)黄瓜、胡萝卜碎、洋葱碎等等 喜欢香油的,可以少喷一点提味