简单营养瘦肉水

作者： 风中舞飞扬

家常食膳，简单易做。特殊时期，不管“羊”没“羊”，我们都需要加强营养，增强体质。 温馨提示：用料大约是俩人份。

用料

• 瘦肉 150-200克
• 姜 6片
• 水 250毫升
• 盐 适量

简单营养瘦肉水的做法步骤

步骤 1

精瘦肉洗净沥水去筋膜剁碎。

步骤 2

加5-6片黄姜。

步骤 3

可以加1条新鲜人参，没有也可以不加。

步骤 4

加入250克山泉水，盖上盖，放入电压力锅炖30分钟（炖锅要1小时以上）。

步骤 5

如果是新鲜瘦肉汤水很清甜，可加盐也可以不加，看个人喜好而定。

菜谱创建时间：2023-01-04 21:10:18