百年好合|西芹炒百合
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春节期间肉吃得多了身体负荷难免过大,除了多吃一些蔬菜水果以外,怎么也想不出比这道菜更合适的素菜了!西芹炒百合,脆甜、淡、营养、健康,低脂零负担!是年菜里必不可少的一道健康好运菜,寓意“百年好合”,快来试试吧!
家里一般炒菜都用的是金龙鱼1:1:1黄金比例食用植物调和油,它选用非转基因的大豆,玉米,油菜籽,再添加葵花籽,胡麻籽,芝麻,花生,(精心选取八种植物,科学配比)营养均衡,适合长期使用(而且呀,最适合全家人食用)。现在风味升级,炒菜更香浓了。
✅西芹清热解毒、镇静安眠,百合清肺润燥,可以缓解阳康后的咳嗽、失眠等症状哦!
百年好合|西芹炒百合的做法步骤
步骤 2
甜百合切掉根部,掰散,洗干净。放入水中浸泡10分钟备用。
步骤 3
西芹洗净,用刀削掉背面的老筋,再把它斜切成菱形段。
步骤 5
锅中注入清水,煮开加入几滴油,放少许
盐,下入西芹焯水20秒快速捞出。接着倒入百合和少许枸杞焯水20秒捞出控水。
步骤 7
再加入西芹快速翻炒30秒。紧接着加入西芹和少许枸杞点缀,快速翻炒30秒。
步骤 9
我家常用来炒菜的就是金龙鱼1:1:1黄金比例食用植物调和油,它选用8种原料黄金配比,营养更加均衡,适合全家使用。现在金装版本风味升级,不仅健康,而且炒菜更香浓了,你也可以试试哦~
菜谱创建时间:2023-01-04 11:16:17