金桔煮水，缓解吞刀片

作者： 茶陵莉妹几的小厨房

在这个特殊时期，很多朋友都有这样一个共鸣：嗓子像“吞刀片”般难受。今天给大家推荐一下金桔煮水，用它煮水喝，嗓子能够得到有效缓解。 金桔不仅是一种可口的水果，也是我们常见的止咳偏方，有“水果之王”的美称，像嗓子干痒的人群，一定要试试金桔煮水，能够起到一定的辅助效果，有需要的朋友记得收藏起来。

用料

• 金桔 150克
• 清水 600克

金桔煮水，缓解吞刀片的做法步骤

步骤 1

取适量清水，放入食用盐清洗，盐可以清洗金桔表面的脏东西。（金桔中富含维生素和矿物微量元素，适当吃一点，可增加抵抗力，让感冒咳嗽小毛病远离你）

步骤 2

沥干水分后，逐一将每个小金桔，切个小十字口，然后放置碗中备用。

步骤 3

用一个干净无油的锅，当然也可以用煮花茶的壶，或者恒温壶，煮15分钟。做法很简单，不用放盐也不用放糖，煮开后即可饮用。

步骤 4

煮好后立即倒出，趁着温热服用。（小小的金桔，大大的能量，连皮带肉一起服用吃下，果皮甘甜清香，滋润喉咙又开胃）

步骤 5

特殊时期，来一碗给你的嗓子呵护，喉咙发痒难受、喉咙痛等症状喝了特别舒服，有需要的朋友可以试试。

金桔煮水，缓解吞刀片的小贴士

1：饭前或者空腹的时候，不建议喝金桔煮水。因为金桔中的有机酸会刺激胃膜，建议饭后饮用。 2：肠胃娇弱、肾虚体寒的人，特别是老人小孩不宜多喝金桔水，避免上火或者肠胃不适合。 3：金桔煮水的味道，要是个人喝不惯，可以放少量蜂蜜中和一下口感。

菜谱创建时间：2022-12-31 19:52:54