青榄瘦肉清补凉汤

作者： constanceJ

阳后的清润汤水，适合全家人喝

用料

• 瘦肉 1块
• 青榄 15个
• 淮山 30克
• 玉竹 30克
• 沙参 30克
• 莲子 30颗
• 姜片 6片

青榄瘦肉清补凉汤的做法步骤

步骤 1

瘦肉洗净后剁碎。

步骤 2

将所有材料洗净后放入炖盅中（上面的量是3人份），加入清水。然后将炖盅放入蒸锅，隔水炖2个小时后，关火，加入少许盐即可。

菜谱创建时间：2022-12-30 19:28:25