用APP打开
上班族一周快手午餐便当
1.1万人浏览
76人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
张小芊a
YQ挡道,每天都与🐑躲迷藏,方式很简单,就是好好吃饭,能自己做就自己做,营养搭配,好好吃饭,好好睡觉,保持好心情,这是zui简单的提升免疫力的方式。
用料
蛋白
适量
虾仁
适量
米饭
适量
杂蔬
适量
上班族一周快手午餐便当的做法步骤
步骤 1
虾仁焖荞麦面
步骤 2
蛋白肉混炒+杂粮饭🍚
步骤 3
黑椒牛柳+酸辣白菜+杂粮饭🍚
步骤 4
山药杂蔬一锅焖
步骤 5
土豆杂蔬一锅焖
步骤 6
虾仁豆皮荞麦面
步骤 7
鸡腿排腌制方法
步骤 8
干煎鸡腿排+小炒扁豆+杂粮饭🍚
菜谱创建时间:2022-12-24 20:23:05
打开App收藏
上班族快手便当盒饭
上班族 自带 盒饭🍱
1 人做过
带饭上班族午餐系列(五)
便当大全
家常菜大全
牛肉做法
早餐大全
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
排骨做法
茄子做法
全部菜谱分类
一周便当合集
上班族工作日午餐便当
1 人做过
五彩日式饭团-中午便当的绝佳选择
评分 8.0
103 人做过
作者的其他菜谱
上班族快手减脂餐打卡,靠吃瘦身
圣诞节早午餐
上班族快手减脂餐打卡,一锅出的快乐
🍱整理1-50篇便当合集文档🍱
减脂期午餐——西兰花牛柳炒意大利面
评分 7.9
47 人做过
中学生午餐家常菜记录
4 人做过
减脂增肌健身餐(持续更新中)
3 人做过
2023.12.17母子午餐
减脂午餐便当🍱一人食
低糖低脂一周菜单
上班族的便当🍱午餐带饭日常
1 人做过
上班族 自带盒饭🍱