『早正』豪华版营养麦片粥

作者： elise_

不加午餐肉160卡，加午餐肉240卡 蛋打匀，平底锅烘，切块备用。番茄切丁。生菜切碎。 水开倒入燕麦，煮沸后倒入虾头和番茄煮软，加玉米粒午餐肉丁，倒入鸡蛋丁生菜碎，2金色汤勺六月鲜，出锅后1勺麻油以及一点点腐乳汁。 农科院麦片25克 番茄80克半个 生菜50克 午餐肉30克 玉米粒10克 土鸡蛋1只 虾头10个

用料

• 燕麦片

『早正』豪华版营养麦片粥的做法步骤

步骤 1

步骤 2

菜谱创建时间：2022-12-24 18:46:58