粘豆包

作者： 幸福时光one

低脂低糖的杂粮饭

用料

• 红枣 70克
• 黑米 100克
• 糯米粉 100克
• 花生 100克
• 红豆 100克
• 赤小豆 100克
• 蜜枣 70克

粘豆包的做法步骤

步骤 1

泡一晚上放电饭锅预约早上6点好 水量和平时蒸大米的量一样（米和水一共900克）

步骤 2

第二天早上把红枣碎蜜枣碎趁热放锅里搅拌均匀

步骤 3

加糯米粉搅拌

步骤 4

用手攥成团，裹上糯米粉

步骤 5

水开蒸20分钟出锅，我裹得不均匀有的裹两层糯米粉，有的裹三四层，裹两层就可以了，省事的话裹一层也可以

步骤 6

刚出锅我一口气吃了俩，我儿子吃了一个，不放糖这个甜度刚刚好，有红枣和蜜枣不用放糖，如果爱吃甜的可以自行加糖

菜谱创建时间：2022-12-24 10:05:37