外感食疗五虎汤双方

作者： 谦娘

这个食疗“五虎汤”在寒邪初期和外感过后残余咳嗽阶段都可以用，可以自行添加怀山药等等一起使用。 我们民间也有很多流传很广的食疗、外治法等等办法，大家只要分清寒热，都是可以尝试的。

用料

• 方子一 李可老师版本
• 核桃 6个（个小可用十几个）
• 生姜 45克
• 大枣 十几个
• 葱白 1-2根
• 黑豆 30克
• 方子二 中医张宝旬版
• 核桃 2个
• 生姜 几片
• 绿豆 9粒
• 芝麻 5克
• 绿茶 2克

外感食疗五虎汤双方的做法步骤

步骤 1

核桃洗净，打碎，带壳， 大枣掰开，大枣掰开，留核

步骤 2

上述材料加水熬大约40分钟，只熬一次，小碗慢慢多次服用

步骤 3

方子2版本剂量较小，更适合儿童使用。

外感食疗五虎汤双方的小贴士

首先是李可老中医的“五虎汤”搭配，是以核桃与姜为核心，很多中医都有用核桃治疗外感的经验，核桃补肾，补足肾气祛除外邪。生姜温阳散寒、发汗。再配以大枣，与姜配合，调和脾胃。加上葱白，散寒，再加黑豆补肾、下火。

菜谱创建时间：2022-12-20 11:12:08