食材准备
山药我用刀拍扁,再用刀背剁碎
热锅下油,炒香菇丁胡萝卜丁,约40秒 差不多熟就行
加入两碗水
水开后,加入山药泥
煮一分钟,加入青菜
搅一下,把青菜煮熟
趁着汤滚热,倒入蛋液
快速搅拌一下,马上关火 鸡蛋煮久了就不漂亮了😄
最后加盐,和少量蚝油调味 即可出锅
山药里有淀粉,成品会有点像羹,口味清淡,营养也齐全,老人小孩都适合。