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低卡照烧鸡排饭的做法

低卡照烧鸡排饭

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作者: 小茹吃不饱
小茹吃不饱
~约492大卡

用料

低卡照烧鸡排饭的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡腿去骨去皮 ➕蒜末、姜丝、3g生抽腌制 - 下鸡皮煎出油后➕蒜片 放入鸡腿小火煎到两面金黄 加入料汁盖上盖子焖十五分钟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菜谱创建时间:2022-12-17 15:18:13
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