带鱼解冻处理干净,切段用葱姜料酒提前腌制15-30分钟去腥
准备好调料:生姜、大蒜、小米辣(不能吃辣的可以不放小米辣或者少放)、干辣椒、花椒、郫县豆瓣
芹菜洗净切段放置一旁备用
腌制好的带鱼洗干净之后四周裹上面粉,热锅冷油下锅中火慢煎
煎制两面金黄后捞出备用
锅里留油,油热下入以上准备的调料爆香
爆香之后下郫县豆瓣酱,转中火慢慢炒出红油
炒出红油之后倒入煎好的带鱼,加生抽、老抽慢慢翻炒均匀
加入差不多刚好淹没带鱼的水
水开后把青菜盖在带鱼上面,转中火、盖锅盖焖煮10分钟左右
大火收汁,加盐(先尝一下味道够不够,因为郫县豆瓣和酱油都有盐味,以免过以免过咸)、味精、黑胡椒粉调味
起锅装盘。
我做红烧海鲜类的食物比如海鱼、螃蟹、花蛤这些都喜欢放芹菜,这样吃起来感觉会更鲜,芹菜梗也入味,也有纤维。不喜欢吃芹菜的也可以不加。ps:听说烧海鲜加韭菜也很鲜,有兴趣的也可以试试!