先烧一壶开水,等水开的期间将面饼、冷冻菠菜团、盐、海味屑屑放进有一定深度的微波炉容器里。 水开后,将刚烧开的水倒入至刚好没过面饼,扔进微波炉里高火两分钟。 碗可以敞口放进去。
等微波炉的时候,把肥牛卷退冰后加入料酒、生抽、蚝油、糖、黑胡椒粉、麻椒油揉搓拌匀。
微波炉那边好了之后拿出来,用筷子将面饼和菠菜团子扒拉松散。 把腌好的肥牛卷倒在面上,稍微划拉一下,让它铺得均匀一点。 再扔进微波炉高火两分钟。
等微波炉的时候,把大葱段切丝儿(我不太会切,意思一下)
微波炉那儿好了之后拿出来,用勺子撇一撇上面的浮沫(肥牛卷没焯水的问题,影响不大其实),放上大葱丝儿,搅和搅和就可以吃啦!
十分钟左右就做好了!味道不错,就是肥牛卷有点油腻,并且没啥吃肉的实感..下次还是试试自己切的肉吧 只需要洗面碗、腌肉碗和一双筷子,懒人快乐