肉桂苹果烤蛋

作者： 小咚吧

哪只小兔兔这么馋呀？

用料

• 苹果 1大个
• 鸡蛋 2个
• 椰子粉 10克
• 牛奶 30克
• 肉桂粉 多多益善
• 赤藓糖醇 1勺
• 圣诞⭐ 1颗

肉桂苹果烤蛋的做法步骤

步骤 1

苹果切丁，所有食材放进blender打成糊

步骤 2

烤箱160度20分钟，再转140度20分钟

步骤 3

加上一颗圣诞星星⭐（这是兔兔快乐秘方，你们没有）

肉桂苹果烤蛋的小贴士

① 成品是湿哒哒的苹果蛋糊，能成型。喜欢扎实口感，再多加一个鸡蛋，或者用小苹果，或者多加20克椰子粉 ② 成品387卡，提供蛋白质18克，碳水54克，脂肪13克 ③ 要做健康美丽的白兔公主哦

菜谱创建时间：2022-12-11 20:36:23