1、牛腩肉冷水下锅焯一下。 2、锅中热油,炒个糖色,下牛腩肉炒至发红,加入葱、姜片、加入酱油、生抽、盐、料酒,翻炒,再放入大料、八角、香叶,加水大火烧开,小火炖至肉烂(我用的砂锅,炖两个多小时)。 3、肉烂后倒出,再重新起锅烧油,放入葱、姜片、洋葱、西红柿,多翻炒几下,然后加入水煮至汤变浓些,加入炖好的牛腩肉,20分钟后加入香菜、鸡精提味,就可以出锅了。