100g的黑猪里脊洗净切片,加入花生油、一小把盐、蒜末、姜末,来个徒手masaji~抓匀后静置20分钟备用;
黄瓜洗净切片(不需要焯水~)胡萝卜洗净切片焯水3-4分钟左右; 提示:切片都不要太厚,均匀一些; 木耳泡发后焯水半分钟,以上食物完成制作后盛出备用;
烧热炒锅,加一点点油先把鸡蛋炒个8成盛出备用(鸡蛋要提前打散入盐); 锅中再次入油(一丁点儿) 提示:一定要放一点点油,口感更爽滑喔~ 油温升高后倒入腌制好的里脊片,翻炒至微变色;
依次放入黄瓜(翻炒至金黄),再加入胡萝卜、木耳翻炒至微变色; 加入适量盐(翻炒的时候,随时可以尝一尝); 再加入鸡蛋(顺序一定要注意别搞错啦); 再加入一丁点酱油,微上色后、放一小把糖(我用的代糖,不用担心热量); 再次翻炒均匀~ 最后,调至小半碗水,加入玉米淀粉搅拌均匀,倒入锅中勾芡一下;
找个可爱的盘子,把美味裹起来~
来上满满一碗香喷喷的米饭~干饭人的快乐日开动啦~