蒜蓉荷兰豆

作者： 行动的十六

其实我感觉，蒜蓉菜系，流程都差不多，味道也差不多，哈哈哈哈

用料

• 荷兰豆 200克
• 蒜 2头
• 盐

蒜蓉荷兰豆的做法步骤

步骤 1

荷兰豆洗净，去筋。大蒜拍碎（拍出来的香），切丁。

步骤 2

炤水。大火把水烧开，放入荷兰豆，食盐，20秒，然后盛出来，过凉水。备用。

步骤 3

热锅冷油，中火，下蒜蓉，煸炒出香味。

步骤 4

放入沥水后的荷兰豆，大火翻炒1分钟，飘香出锅。

步骤 5

恭喜，成功啦，快来晒图吧！

菜谱创建时间：2022-12-06 19:05:50