1.豆芽洗干净后,最好把根掐掉
①韭菜洗干净后把两头比较老的部位切掉 ②韭菜白色部位和叶分段 切好后单独分开 ③韭菜白色部位跟豆芽放在一起 ④小米辣切丝
锅烧热后倒油,放入豆芽和韭菜白色部位,大火快速翻炒5下,盖上锅盖焖5秒,拿掉锅盖,再翻炒20秒
保持大火,放入韭菜叶和小米辣,快速翻炒至韭菜叶变软,大约翻炒15~20秒就差不多+半茶匙盐+半茶匙鸡精(韭菜吸盐容易咸,不要放多了)
再翻炒15秒就可以出锅
1.全程大火快速翻炒 2.最后盐不要放多,韭菜吃盐很容易咸