健康营养三文治

作者： duodo

早餐、下午茶几分钟搞掂

用料

• 面包片 9片
• 鸡蛋 3个
• 沙拉酱 2勺
• 生菜 少许
• 蕃茄酱 少许

健康营养三文治的做法步骤

步骤 1

三个鸡蛋煮熟压碎，几片生菜用开水烫熟咋干水分切碎加入鸡蛋中，加入2勺沙拉酱搞匀，加入少许黑胡椒粉拌匀，即是馅料备用

步骤 2

3块面包片平放在桌子上，两块放上鸡蛋酱，再放点茄酱叠起来

步骤 3

切开即食，早上配上一碗豆浆太赞了👍

步骤 4

大人吃切一刀即可

步骤 5

小朋友可以切小块

菜谱创建时间：2022-12-05 18:06:24