准备食材
自己种的新鲜菠菜
火腿片切四份
牛油果对切去核
芝士片切成四份
火腿片放在芝士片上
贝果切成八份
把食材塞进贝果里
贝果放进小碗里中间铺上芝士片
放进空气炸锅六分钟即可
平底煎锅煎鸡蛋和火腿片
加点热水,盖上锅盖把鸡蛋焖个半熟
菠菜炒一下
贝果切开,空气炸锅烤一下,铺上火腿片和鸡蛋
放上菠菜
加一下黑胡椒海盐
盖盖
配上一杯牛奶和咖啡,早餐要吃好!