健身减脂餐：豆腐薄饼

作者： 水冰_jrqo

用料

• 豆腐 400g
• 鸡蛋 1个
• 胡萝卜 半根儿
• 午餐肉 100g
• 十三香 适量
• 盐 适量

健身减脂餐：豆腐薄饼的做法步骤

步骤 1

胡萝卜切碎，所有食材放一起用手抓匀

步骤 2

捏成薄饼形状放在空气炸锅，200度10分钟，翻面再10分钟。

步骤 3

出锅～咸鲜可口，低脂，非常适合健身减脂餐，也可以当零食。

步骤 4

菜谱创建时间：2022-12-03 19:48:11