手脚凉凉，头眼潮热发胀，来杯五味子枸杞子茶，引火归元吧

作者： 慧蓮

五味者五行之精，其子有五味。移门子服之十六年，面色如玉女。 ——晋《抱朴子》 五味子，被称为“嗽神”，既滋补又治病，能补五脏之气。

用料

• 炙五味子 6克左右
• 枸杞子 6克左右
• 甜菊叶 1片（加点甜度）
• 健颐活水茶 700ml

手脚凉凉，头眼潮热发胀，来杯五味子枸杞子茶，引火归元吧的做法步骤

步骤 1

养生壶里丢入6克五味子和枸杞子

步骤 2

加入健颐活水茶

步骤 3

色泽喜人…

步骤 4

加入1片甜菊叶，熬煮45分钟，静静地看着二子欢快的舞姿……

步骤 5

寒冬日，出锅后请热饮，入口酸，入喉甘甜，一壶暖透手脚，舒服极了☀️

步骤 6

五味之气补养五藏，冬日喝二子茶，封藏阳气不外漏，冬日自带小太阳☀️

菜谱创建时间：2022-12-03 18:00:53