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减脂四季豆炒肉盖面
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作者：
德瀛
用料
减脂四季豆炒肉盖面的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉四季豆青椒洗净
步骤 2
鸡胸肉切丝放料酒生抽淀粉盐植物油抓好备用，四季豆青椒切丝备用，切葱姜蒜。四季豆开水焯两分钟断生
步骤 3
热锅凉油油温烧热葱姜蒜花椒炒香下鸡胸肉，炒至8成熟后下焯好水的四季豆，翻炒两下加盐老抽生抽，加入青椒翻炒几下出锅
步骤 4
盖上煮好的全麦面条✌️✌️
菜谱创建时间：2022-12-02 13:09:31
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