西兰花虾仁炒胡萝卜🥕

作者： 墩总的美食

减脂第一名

用料

• 西兰花 一小颗
• 胡萝卜 半根
• 虾仁 20只左右
• 盐 适量
• 十三香 适量
• 酱油 一点点
• 葱 适量
• 蒜 3瓣
• 小米辣 2个

西兰花虾仁炒胡萝卜🥕的做法步骤

步骤 1

西兰花切小朵，胡萝卜切块，西兰花沸水焯2分钟，胡萝卜沸水焯3分钟，鲜虾去皮留虾仁

步骤 2

葱，蒜，小米辣如图切好备用

步骤 3

起锅热油，葱蒜小米辣爆香，加十三香酱油，加入生虾仁炒至虾仁呈红色，加入西兰花胡萝卜继续大火翻炒5分钟左右，出锅

步骤 4

享用美食，一个人有一个人的欢乐，如果有爱的人一起享用美食，生活更美妙，好好吃饭，认真生活！

西兰花虾仁炒胡萝卜🥕的小贴士

西兰花焯水时加几滴油，加一勺盐，颜色会更翠绿

菜谱创建时间：2022-11-28 21:50:46