牛腩切块,泡掉血水 放入盆中,加上述所有调料腌制 (除了西红柿和胡萝卜和洋葱留半颗,这些不加) 腌制8-12小时
国内放底油,把腌好的牛肉一块块捞出来,沥掉腌制时的酱汁,炒一炒
炒香后把之前腌制的酱汁合着里面的调料一起,倒入锅中。再加一些温水或者开水都行,汤要微微淹没肉,水开后撇下浮沫(毕竟之前没焯水,还是有浮沫的) 然后炖半小时吧,中小火
西红柿开水烫一下,去皮,炖半小时后西红柿去皮切块加进去
再炖半小时后加入胡萝卜,剩下的半颗洋葱
肉软烂就可以出锅了。中间可以自己加盐或者鸡精调下味。