洋葱切碎,越碎越好炸。说炸也不准确,就是煎出洋葱水分。捞出备用。小葱切葱花,有欧芹的加点欧芹,没有就搞点香菜代替,我可太喜欢香菜小葱和黑胡椒的组合了,啥报吃的面包胚子里,加了这三样,我都能将就的吃完。 200克全麦粉,加200克水,2克酵母,冰箱里先水合一晚。时间长短不讲究,发出蜂窝状就行。然后加300克高粉,200克水,5克酵母粉。厨师机里搅拌均匀。然后加洋葱,小葱,香菜,黑胡椒,马苏里拉奶酪。盐。再搅拌均匀。发面两次。铸铁锅预热,然后丢进去,230度30分钟。前15分钟盖盖子,后15分钟开盖子。经济适用包就出锅了
排气和团面手势参考人家做硬欧的。面团含水量比较高。所以很黏糊。一发可以在发酵盒子里,二发最好是铸铁锅铺烘焙纸,在铸铁锅里发。不然就是摊大饼了。我这次就是摊了大饼、还好我够淡定。不然面团直接进油锅,摊个饼吃吃了。这个料,底油多一些,摊成饼,估计也不会难吃到哪里去🤣