祛湿健脾茶

作者： 小均爷

🙆本人常年湿气重，溏便，舌尖锯齿，舌苔发黄，精气神不足，容易肚子积脂肪。 😘特地搞了一周2-3次的祛湿健脾茶，奏效！！

用料

• 薏米 10g
• 芡实 10g
• 茯苓 10g
• 甘草 10g
• 陈皮 5g
• 党参 10g
• 白术 10g

祛湿健脾茶的做法步骤

步骤 1

用养生壶直接用煲药膳功能来煮即可！省事

步骤 2

满满一大壶，拿去上班

祛湿健脾茶的小贴士

这个用量不固定，每种可多可少。我这个人一般煲1.5L水，自己喝。

菜谱创建时间：2022-11-27 23:40:02