杏仁露

作者： 西琪古怪爱厨房1

看罗大伦医生的书里面建议大便干燥的孩子可以喝杏仁露帮助通便，孩子很爱喝外面买的，但是我觉得含糖量太高，杏仁是摄入了，同时又摄入了很多不必要的糖，所以干脆自己做。

用料

• 杏仁 80-100g 根据自己的人口味
• 水 1200ml
• 雪花梨 半个
• 茯苓 4-5粒
• 铁棍山药 5厘米一小段

杏仁露的做法步骤

步骤 1

直接洗洗都丢入豆浆机，选择五谷档。我家豆浆机比较古老，打的不是很细，喜欢口感更好的可以过滤一下，滤渣还可以和面做馒头用；或者直接用破壁机会更细一些

菜谱创建时间：2022-11-27 23:09:36