空气炸锅烤羊排

作者： pericity

用料

• 盐池滩羊排 300克
• 大老李炖肉调料 少许
• 黄洋葱（可增甜味） 半只
• 红枣（可无） 5颗
• 大蒜瓣（切片） 4粒
• 盐 少许
• 蜂蜜 一勺
• 芝麻油 适量
• 白芝麻 少许
• 孜然粉 适量

空气炸锅烤羊排的做法步骤

步骤 1

1、生羊排解冻，冷水入锅。

步骤 2

2、水沸撇浮沫，加入盐及干料（可放在无纺布袋里），开盖炖1.5-2小时，可加热水防烧干。

步骤 3

3、炖熟后略放凉，用芝麻油、蜂蜜、孜然粉、芝麻做成混合物，涂在羊排上。

步骤 4

4、羊排放入空气炸锅，200度，6分钟。如羊排较厚，中间翻一次面。

步骤 5

5、羊汤可用来煮素馄饨或面条，美味至极

空气炸锅烤羊排的小贴士

冷水入锅，注意撇沫

菜谱创建时间：2022-11-27 20:25:21